Ibu, hari persalinan semakin dekat. Yuk, persiapkan tubuh Ibu dengan penuhi nutrisi melalui 5 makanan super ini :
Pisang: Kaya akan vitamin, potassium dan magnesium, pisang membantu untuk mengurangi gejala preeclampsia.
Kurma: Memakan kurma di akhir kehamilan dapat meningkatkan pematangan serviks dan mengurangi kebutuhan untuk induksi persalinan medis.
Ubi: Ubi mengandung zat tepung dan estrogen yang akan membantu selama proses persalinan. Ubi juga membantu untuk mengatur tingkat gula darah.
Melon: Ketika dimakan di akhir masa kehamilan, melon dapat membantu menjaga jumlah cairan ketuban.
Sayuran hijau: kaya akan vitamin K dan yodium, sayuran hijau membantu mempersiapkan tubuh untuk persalinan dan juga mengatur hormon tiroid.
