|
Hari |
Pagi Hari |
09.00 |
12.00 |
13.30 |
17.00 |
20.00 |
Sebelum Tidur |
|
Senin |
Susu ½ |
Pancake bayam |
Jeruk |
Prata Telur |
Stik Wortel |
Nasi Merah dengan Caisim dan Ayam |
Susu ½ |
|
Selasa |
Susu ½ |
Sereal |
Bubuk Kacang |
Salad telur |
Smoothies buah |
Nasi dengan zucchini, wortel dan daging sapi |
Susu ½ |
|
Rabu |
Susu ½ |
Bubur Jagung Manis |
Apel |
Nasi dengan tomat, tahu dan ikan |
Zucchini panggang |
Nasi Goreng Ayam |
Susu ½ |
|
Kamis |
Susu ½ |
Pancake Buah |
Pisang |
Pasta sayuran |
Muffin wortel dan oat |
Pan-fried Salmon dengan kembang kol dan shell pasta |
Susu ½ |
|
Jum’at |
Susu ½ |
Omelet Keju |
Muffin gandum |
Sandwich Ayam |
Pisang Goreng |
Oatmeal Sayuran |
Susu ½ |
|
Sabtu |
Susu ½ |
Telur Rebus |
Smoothies buah |
Omelet bayam dan keju |
Chicken cutlet |
Pasta tomat dan campuran kacang |
Susu ½ |
|
Minggu |
Susu ½ |
Pisang |
Roti panggang dengan selai kacang |
Sereal |
Milkshake buah-buahan kering |
Nasi goreng telur |
Susu ½ |
https://www.momjunction.com/articles/food-ideas-for-your-15-months-baby_00344659/#gref
